額に汗を感じる陽気の中、学校生活の質を多方面から向上させることを目的として、正しい姿勢について学ぶセミナーを受講しました。

　講師には、フィットネスインストラクターやメンタルコーチとして、姿勢改善や体幹エクササイズ、ポジティブな言葉がけをするペップトークなどをご指導されている、窪田三思（くぼたさんし）先生をお招きし、楽しく学べる２時間を過ごしました。

　講義では、姿勢が日常生活や学校生活に及ぼす影響について、その要因から改善方法について楽しく教えていただき、正しい姿勢の重要性について改めて考えることができました。

　そして、手軽にできるエクササイズの実践例をご指導いただき、わずかな時間で自分の身体に劇的に起こる変化を、参加した生徒全員で体感することができました。

　今日学習した多くのことが、日々の生活においてだけでなく、いよいよ来年度に体験する高校受験（特に面接での場面）においても、大きな力となって生徒たちを後押ししてくれるものと感じました。ご指導いただいた窪田（師匠）先生、学習の機会をご提供いただいた愛媛県若年者就職支援センターの皆様に、心より感謝いたします。